運動

このところ暖かい日が続いていたので今日は少し肌寒く感じる一日でした。

今月から息子の保育園が始まり、送っていくのにできるだけ車を使わず、徒歩で行くようにしています。往復すると3,000歩を超えます。ちょっとした運動に良いです。

昨年の自粛期間は夜な夜なウォーキングをしていましたが今年は朝夕の送り迎えで運動できそうです。

あとは三日坊主にならないようにがんばります…

最新記事

あけましておめでとうございます。 2024年は結局2月以降このブログを放置してしまいました。今年こそちょくちょく更新していきたいと思います。。。さて、2024年はどんな年だったかというと、個人的には結婚から１０年、息子の就学に合わせて奥さんの実家の近所に家を借りました。...

2,3月と盛岡レッスン会を開催します！ 2月24日（土） 3月23日（日）それぞれ10:00〜16:00 レッスン料個人　45分7,000円個人　60分8,000円グループ（3名以上）90分　15,000円グループ（3名以上）120分　18,000円...

もう一週間以上経ってしまいましたが新年あけましておめでとうございます。 2024年は年男です。とにかく体に気をつけて生活していこうと思います。 2023年は指導している４つのバンドや学校にエネルギーを注いだ１年でした。特に東北学院大学SWEは新キャンパス開学で勢いがつき、...